Библиотекарь Надежда Горшенина поздравила всех с праздником, пожелала крепкого здоровья и рассказала о том, что слагаемые здоровья человека – это физические нагрузки, рациональное питание, правильное дыхание и позитивный настрой.

На мероприятии прозвучали тематические пословицы и поговорки, гости ответили на вопросы викторины «Всё в наших руках», поучаствовали в музыкальном конкурсе «Дела сердечные». Вниманию участников была предложена книжная выставка «Будьте здоровы!»» и обзор журнальных статей о долголетии.

Участницы встречи делились советами по сохранению здоровья, какие меры профилактики они используют, какие лекарственные травы выращивают и собирают, какие делают упражнения для поддержания тонуса.  Так, Эльвира Куликова провела инструктаж по скандинавской ходьбе. Возможно, что к ней присоединятся и другие участницы.

Завершилась встреча чаепитием, за которым был подведен итог часа полезных советов: чтобы быть здоровым, необходимо больше двигаться, правильно питаться и сохранять позитивный настрой. Каждый из присутствующих прекрасно понял, что здоровье — самый драгоценный дар, который дает человеку природа.