Библиотекарь Надежда Рамзаева рассказала о том, что здоровье - это самая важная ценность для каждого человека. 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. С возрастом организм человека меняется, к 30 годам мы достигаем пика в своем развитии, а затем тело начинает стареть. Это не должно нас пугать. Здоровый образ жизни, то есть физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, закаливание, помогут сделать нашу жизнь в «золотом» возрасте полноценной, активной и приятной. Следуя золотым правилам здоровья, можно замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы.

Фельдшер Новодёмкинского ФАП Елена Ивановна Вечкина проинформировала присутствующих о том, как сохранить здоровье и продлить творческую активность. Она рассказала о лекарственных травах в нашей местности, их применении в лечении различных заболеваний и недугов, о правилах, особых приёмах, и времени сбора лекарственных трав.

Заинтересовала присутствующих выступление Машиной Надежды Николаевны о подборке материала из периодических изданий и книг по народной медицине «Секреты здоровья».

Оживлённо и откровенно шло обсуждение «чудо - рецептов» участников о том, что кому помогло.

Обсуждения прерывались музыкальными паузами. Под аккомпанемент Сергея Домкина в исполнении членов любительского объединения прозвучали песни: «Ой, цветёт калина», «Рябина…», «Во поле берёза стояла», «Ягода малина» и другие.

О благотворном эффекте банного пара, веника рассказали «банщицы» Надежда Николаевна Богданова и Татьяна Ивановна Ледяйкина. Они посоветовали чаще посещать русскую баню, которая подарит физическую лёгкость, душевную гармонию. Главное - не забывать соблюдать элементарные правила.

Дополнила мероприятие выставка-рекомендация «Здоровым быть - здорово!», на  которой представлена литература на данную тему.

Все участники мероприятия получили буклеты «Золотые правила здоровья».

Мероприятие закончилось чаепитием. Чай был приготовлен из полезных и целебных трав.