Версия сайта для слабовидящих
16.02.2024 12:26

16 февраля в читальном зале Малосердобинской центральной районной библиотеки состоялся день информации "Дорога к долголетию".

Picsart_24-02-16_14-58-18-417Picsart_24-02-16_14-56-32-386i (1)ii (4)

В мероприятии принял участие ансамбль «Ивушки» под руководством Николая Гостяева. Солистки ансамбля активно участвуют в общественной жизни нашего села, поэтому и интересно было узнать об их секретах долголетия. Все участники с удовольствием подхватывали воодушевляющие песни, которые запевались за столом. 

В ходе беседы библиотекарь Юлия Жулева рассказала об основных составляющих здоровья человека, обсудили режим дня каждого участника, кто его соблюдает и зачем. Присутствующие  рассказали, что они лично делают, чтоб сохранить и приумножить свое физическое и духовное здоровье. Поговорили и об увлечениях каждого, с большим удовольствием дополнили цитаты известных писателей, поэтов и композиторов на тему долголетия, узнали о любопытных фактах из жизни знаменитостей.

Особое внимание было уделено такому источнику хорошего настроения как новые занятия и увлечения, хобби. Это  лучший союзник в борьбе со скукой. С хобби никто не может назвать себя  одиноким. Жизнь делается насыщеннее и разнообразнее. Занятия чем-то новым-это как эликсир молодости! И на нашем дне информации  присутствовали  люди, которым есть, чем себя занять. Они с большой радостью говорили  о своих увлечениях.

В завершение сделали вывод о том, что в жизни существует много способов хорошего настроения, надо лишь ими умело пользоваться. Находите время для веселья, это - музыка души! Помните, что дорога к долголетию лежит через позитивное настроение, любимое занятие, физическую активность и правильное питание.