Участники любительского объединения «Общение», пришедшие на мероприятие, обсудили вопросы, связанные со здоровым образом жизни, важной составляющей которой является питание. В настоящее время в жизни человека существенную роль играют такие факторы, как недостаточная двигательная активность, а также эмоциональные перегрузки.

Современные продукты питания из-за отсутствия в них природных биологических веществ, понижают сопротивляемость организма, приводят к разным болезням.

Пообщавшись между собой, участники делились опытом выращивания овощей и фруктов на своих садовых участках. Они подчеркнули, что витамины оказывают различное влияние на здоровье человека. Например, витамин А очень важен для зрения. Витамин В способствует хорошей работе сердца. Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими. Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным к простуде.

Собравшиеся принесли свои домашние заготовки и рассказали о том, в каких продуктах содержатся витамины А. В. С.. Какие сборы они делали летом, чтобы зимой их использовать в качестве витаминной добавки к чаю. Почти все участники собирают и сушат осенью шиповник, мяту, землянику, боярышник. Зимой выращивают на подоконниках зелёный лук, укроп, петрушку, мелису.

Общение было полезное и поучительное. Присутствующие отметили, что полноценное питание снижает восприимчивость к инфекционным заболеваниям, в том числе и к коронавирусной инфекции.

Участники встречи пришли к выводу, что сознательное и ответственное отношение к своему здоровью должно стать нормой жизни и поведения каждого из нас.